Nuestros Servicios
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Planes de ejercicio para mejorar tu forma física, sin importar tu punto de partida.
Diseñamos entrenamientos adaptados a tu nivel y a tu estilo de vida, ya sea que entrenes en casa o en el gimnasio. Nada de rutinas genéricas: aquí cada plan tiene un objetivo y una estructura clara para ayudarte a progresar sin frustraciones ni riesgos.
Resultados reales con una metodología probada.
Los entrenamientos están diseñados por Jony, entrenador personal con más de 10 años de experiencia y titulación universitaria. A través de la app Harbiz, tendrás acceso a tus rutinas en el móvil, con vídeos explicativos y seguimiento de tu evolución paso a paso.
ALIMENTACIÓN
Come mejor sin prohibirte lo que te gusta.
Te damos pautas realistas y sostenibles para que aprendas a alimentarte según tu cuerpo, tu ritmo de vida y tus objetivos. Aquí no hay menús milagro ni restricciones absurdas: hablamos de flexibilidad, no de castigos.
Un enfoque simple, efectivo y sin obsesiones.
Con nuestras guías de nutrición adaptadas a cada fase del programa, aprenderás a combinar bien los alimentos, entender las cantidades y tomar decisiones más conscientes. Todo explicado de forma clara y accesible, incluso si nunca has seguido un plan alimenticio.
SEGUIMIENTO
No estás solo. Te acompañamos durante todo el proceso.
Sabemos que el cambio no es fácil, por eso uno de los pilares de nuestro programa es el acompañamiento. Estarás en contacto directo con tu coach para resolver dudas, adaptar lo que necesites y mantenerte motivado.
Seguimiento por chat desde la app o por correo.
Este canal constante de comunicación te permite avanzar con más confianza y claridad. Queremos que sientas que tienes un guía de verdad, no un programa automático. Aquí se entrena con cabeza y con apoyo humano.
ENTREVISTAS O CONSULTAS
Primera toma de contacto gratuita, sin compromiso.
Antes de empezar, nos gusta conocerte: saber qué te mueve, cuál es tu objetivo y si el programa realmente encaja contigo. Por eso te ofrecemos una entrevista personal gratuita para que puedas resolver tus dudas y decidir con claridad.
Un paso clave para empezar con seguridad.
En esta consulta valoramos juntos tu punto de partida, tus necesidades y el plan que mejor se adapte a ti. Es el inicio del proceso y la mejor forma de asegurarnos de que arrancas motivado y con el foco claro.